Появление повышенной кислотности желудка доставляет дискомфорт и требует незамедлительного лечения.
Более щадящими для пищеварительной системы средствами считаются народные методы, помогающие эффективно справиться с симптомами заболевания, но консультация врача в таком случае тоже обязательна. Знание причин появления болезни позволит предотвратить ее в будущем.
Причины развития болезни
Среди них на первом месте – неправильное питание и проблемы психологического характера. Выделяют несколько причин появления повышенной кислотности:
- нарушение режима питания- большие перерывы между приемами пищи, злоупотребление продуктами быстрого приготовления и содержащими много холестерина, кофеина, алкогольными напитками, копченостями;
- длительное состояние стресса;
- долгое употребление лекарственных препаратов, отрицательно воздействующих на слизистую оболочку желудка, особенно опасны гормональные и противовоспалительные;
- никотиновая зависимость;
- появление в желудке бактерии Хеликобактер пилори, что вырабатывает ферменты, повреждающие стенки пищеварительного органа, провоцируя повышение кислотности, а в перспективе – язвенную болезнь. Считается, что бактерия передается через слюну.
Поэтому на ранних стадиях заболевания важно выяснить его причины и постараться их нейтрализовать.
В чем проявляются симптомы заболевания?
Они зачастую четко выражены и характерны в основном именно для этого недуга, поэтому его трудно перепутать с остальными болезнями:
- Главный признак – болевые ощущения «под ложечкой» тянущего, тупого характера. Проявляется обычно спустя пару часов после приема пищи, успокаиваясь на некоторое время.
- Возникновение изжоги – пекущего ощущения, поступающего к горлу от переизбытка соляной кислоты. Появляется она беспричинно или вызывается употреблением кислого – апельсинового сока или томатного, слишком жирного, блюд с обилием специй, минеральной воды.
- Появление отрыжки с кислым послевкусиемчерез некоторое время после приема пищи.
- Потеря аппетита.
- Приступы тошноты или рвотные позывы после еды или спустя несколько часов.
- Иногда досаждают запоры, появляются кишечные колики – возникает ощущение стягивания живота, его выкручивания. Облегчение наступает после дефекации.
- На языке появляется белый или серовато-белый налет, сам язык становится красным.
Какую диету соблюдать?
Первым делом нужно внимательно подойти к выбору блюд и продуктов для их приготовления. Основная задача диетического питания во время болезни – остановить ее развитие и препятствовать обострению.
От наваристого бульона следует отказаться. В первую очередь это касается грибного. Супы из овощей также не рекомендуется варить очень насыщенными. Во время болезни желательно делать первые блюда с добавлением овсянки или в виде пюре.
Употребляйте в пищу овощи с меньшим содержанием растительной клетчатки, во время обострения и вовсе откажитесь от подобной пищи. Разрешаются блюда из моркови, цветной капусты, картофеля, брюквы. Обычная капуста, щавель и редька – под запретом даже тогда, когда почувствуете улучшение.
Мясо можно употреблять не жирное и в вареном, тушеном виде или приготовленное на пару. Позволительно 2 ч.л. растительного масла в день. Полезно готовить каши молочные или на воде, можно протирать их для более быстрого усваивания. Добавляйте в рацион творог, яйца.
Кофе и газированные напитки рекомендуется заменить слабым чаем, чистой водой без газа, компотами, киселями. Соль употреблять в ограниченном количестве. Жареные и острые блюда, копченья и соленья исключить полностью или свести до минимума. Полезно дробное употребление пищи – порции делить на несколько, но есть чаще.
Особое внимание уделите тому, насколько сочетаются между собой продукты, которые вы едите. Блюда с большим содержанием белка не стоит смешивать с углеводами. Употребление жидкости желательно через 1-1,5 часа после приема пищи, но не раньше, чтобы дать возможность желудку переварить его содержимое.
Чем полезен мед с водой?
Это средство не зря считают наиболее эффективным для желудка – оно быстро нейтрализует ощущение изжоги, усмиряет боль и активизирует процесс переваривания пищи. Применяется не только при повышенной кислотности, но и других заболеваниях желудочно-кишечного отдела. Мед с водой нормализует и поддерживает щелочной баланс за счет наличия в нем таких компонентов, как минеральные соли. Средство способствует очищению крови, клеток организма, восстанавливая при этом слизистую оболочку желудка, налаживая работу пищеварительных органов.
Когда кислотность не в норме, рекомендуется использовать мед темных сортов. Именно такие виды наиболее полезны – они избавляют организм от накопившихся шлаков.
Курс лечения медовой водой длится от 45 дней и более. При этом температура лекарства рекомендуется от 40 до 42 градусов. Не стоит пить напиток горячее, чтобы не спровоцировать воспалительный процесс стенок желудка и изжогу. Медовая вода высокой температуры уже перестает быть целебной – все полезные свойства теряются. Принимать ее необходимо за час-полтора до еды. Если сократить этот временной промежуток, эффект будет обратным. Медовая терапия проводится 3-4 раза в день, в зависимости от количества приемов пищи.
Народные средства в борьбе с кислотностью
Применение методов нетрадиционной медицины поможет избавиться от дискомфорта и неприятных симптомов, сопровождающих болезнь. Состояние организма быстро придет в норму, если воспользоваться народными средствами.
Вода и молоко
Нейтрализовать повышенный уровень кислотности поможет обычная теплая вода, выпитая сразу же при приступе жжения, изжоги. В период принятия пищи или сразу же после еды пить жидкость не рекомендуется, чтобы не затруднять процесс пищеварения. Полезнее выпить 1 ст. воды с утра и перед тем, как ложиться спать. Унять изжогу можно с помощью цельного молока. Оно избавит от ощущения дискомфорта. Пить по стакану в холодном виде и желательно свежее.
Картофельный сок
Нужно очистить и помыть 2-3 средние картофелины и отжать из них свежий сок при помощи соковыжималки или натереть на мелкой терке и процедить через марлю. Употреблять его по ¼ стакана трижды в сутки.
Травяные отвары
Ромашка лекарственная, лимонная мята, зверобой, таволга, базилик помогут избавиться от проблем с пищеварением. Сушеная трава в количестве 1 ст.л. заливается стаканом кипятка и настаивается в течение четверти часа.
После процеживания пьется по одному глотку на протяжении дня. Во время обострения – по полстакана трижды в день. Базилик можно просто жевать – в сухом или засушенном виде до исчезновения симптомов болезни.
Не дайте повышенной кислотности желудка перерасти в гастрит или язву – лечитесь своевременно!
