Пяточная шпора – распространённая проблема, встречающаяся у мужчин и у женщин, у людей разных возрастов. Обычно под этим названием подразумевают плантарный фасциит, воспаление фасции (связки).
Реже причиной шпоры является разрастание костной ткани, которая травмирует окружающие мягкие ткани при надавливании. При этом вторая разновидность заболевания является следствием осложнения первого.
Болезнь вызывает сильную боль при ходьбе, причём настолько сильную, что человек не может опираться на эту ногу. Поэтому если у Вас шпора, нужно не медля обращаться к специалистам и начинать лечение. Благо, для этого есть множество рецептов, которые помогут вылечиться быстро и в домашних условиях.
Причины, диагностика и профилактика заболеваний
Причины заболевания могут быть различными. Это может быть и травма сухожилия во время прыжка, удара, вывиха и т.д. Может случиться и так, что шпора возникает как осложнение заболеваний суставов, например, подагры и артрита. У женщин шпора возникает обычно из-за нагрузок, связанных с неудобной обувью (на высоком каблуке или тесной).
Для профилактики обычно применяют удобную обувь со стельками, отказывают от обуви на высоком каблуке или платформе. Если после очередного пешего похода начинаются боли в районе пятки, следует делать самомассаж. Ноги можно разминать руками, это человек может делать как самостоятельно, так и с помощью массажиста. Можно использовать и специальный массажный коврик из резины или пластмассы, а так же устройства для гидромассажа.
Для диагностики заболевания необходим рентген. Только таким способом можно определить стадию заболевания. Поэтому при появлении болей в области пятки нужно сразу обращаться к врачу. В противном случае болезнь будет развиваться дальше,что может привести к мучительным болям и существенно осложнить жизнь.
Лечение народными средствами
Крапива
Эффективное средство от шпор – крапива. Целебные свойства этого растения всем известны, но мало кто знает, как быстро она может излечить от пяточной шпоры и связанной с ней хромоты. Собирать крапиву следует поздней весной или в начале лета. Лучше всего сделать это в мае.
Потом крапива измельчается до состояния кашицы. Не важно, как это будет сделано. Можно использовать нож или мясорубку. Потом нужно выложить измельчённую крапиву на лопух и забинтовать сверху. Можно делать это на ночь, можно ходить с компрессом целые сутки, а на следующие – сменить его.
Жёлчь млекопитающих
Второй рецепт основан на применении жёлчи крупных млекопитающих. Возьмите жёлчь свиньи или коровы, смешайте с 20 граммами водки и одним колпачком шампуня. Смесь нужно как следует размешать, и можно использовать для компрессов. Компрессы следует делать так же, как и в предыдущем случае, для лучшей изоляции сверху лучше замотать ногу полиэтиленом, а затем надеть носки. Смесь помогает уже с первого раза. Обычно после 3-4 процедур болезнь проходит полностью.
Корень ириса
250 граммов корня ириса (в народе иногда называется петушком) следует прокрутить на мясорубке и смешать со спиртом 1:1. Смесь должна настаиваться две недели в темноте и в закрытом состоянии. Потом в настое можно вымачивать бинт и прикладывать к больной пятке. Компресс ставится на ночь, а утром снимается. Как и в предыдущих случаях, желательно сверху замотать полиэтиленом и надеть носок.
Применение уксуса
Существуют и рецепты на основе столового уксуса или концентрированной уксусной эссенции. Нужно взять сливочное масло массой 100 граммов, сырое яйцо курицы и 100 мл эссенции. Масло следует растопить, смешать с эссенцией и опустить туда целое яйцо. Потом оставить в холодильнике на срок около 10 дней. Кислота растворит скорлупу, и содержимое яйца можно будет перемешать миксером. Взбитая мазь будет сильно пахнуть уксусом и щипать кожу, но не следует обращать на это внимание. А вот при ссадинах, трещинах на коже применять такую мазь нельзя, потому что эссенция может вызвать серьёзный ожог. Мазь наносится на ночь, оборачивается полиэтиленом и забинтовывается.
Ещё один способ связан с винным уксусом. Для этого нужно смешать сахар, соль, сухую горчицу и муку. Потом добавляется вино, чтобы получилась кашица. Используют мазь, накладывая её на марлю, а потом оборачивают больную пятку. Желательно перед применением средства использовать горячую ванну, чтобы распарить пятку.
Аптечные средства
Против шпоры применяются различные аптечные средства. Обычно это мази, часть из которых являются противовоспалительными, другие помогают эффективно обезболить и снять отёк.
Помогает при шпорах мазь Долобене, которая способна нормализовать обменные процессы в тканях, снимать воспаление и болевой синдром.
Применяйте так же Индометацин. Её нужно применять долго и часто втирать в пятку, не реже, чем три раза в сутки. Курс лечения составит не менее трёх недель.
Так же эффективен Гидрокортизон. Прежде, чем применить эту мазь, пятку придётся распарить, а проводить процедуру придётся до пяти раз в сутки.
Поможет так же и гель Диклофенак. Это противовоспалительное средство, оно весьма эффективно обезболивает, что позволяет использовать это средство не только для лечения шпоры, но и против разных других травм и воспалительных процессов.
Аналогично действует и мазь Вольтарен. Это хорошее средство, быстро снимающее боль и воспаление, кроме прочего, обладающее ещё и жаропонижающим действием.
Ванночки от шпор
Солевые и другие ванночки бывают не менее эффективны, чем аптечные и народные мази. Самым доступным средством является ванночка на основе обычной поваренной соли. Растворите две столовых ложки в литре горячей воды и парьте ноги по вечерам. Можно добавить к соли соду (соль и сода должны быть в пропорциях 1:1).
Можно смешивать скипидар с уксусной эссенцией в количестве 4:1. Двадцать-тридцать минут следует отпаривать пятку в горячем растворе. После двух или трёх недель ежедневного лечения шпора пройдёт.
Действует и раствор соды и йода. На один литр воды берётся столовая ложка питьевой соды и несколько капель аптечного раствора йода. Вода должна быть горячей, парить ноги следует около десяти минут.
Поможет и смесь из трав, из которой можно сделать отвар. Полынь, лопух, просвирник, крапива смешиваются поровну, после чего кипятится двадцать минут. Десять-пятнадцать минут следует парить ноги в такой ванне.
Заключение
Таким образом, пяточная шпора возникает у людей всех возрастов и обоих полов, хотя чаще всего наблюдается у женщин после сорока.
Человек начинает хромать, так как боль слишком сильна.
Лечат шпору разнообразными компрессами и примочками, некоторые из них весьма эффективны и помогают уже после первых сеансов. Для профилактики нужно носить удобную обувь и делать массаж ступней.
