Боль в плече всегда возникает вследствие какой-то причины, после ее появления рекомендуется немедленно обратиться за медицинской помощью. Распространенными причинами боли в плечевом суставе считается остеохондроз, артроз, повышенные физические нагрузки, травмирование, растяжения связок.
Все эти факторы могут привести к ограничению подвижности не только плеча, но и всей руки и даже шеи. Назначенное врачом лечение рекомендуется сочетать с народными средствами, массажами, все методики должны быть предварительно согласованы.
Лечение медикаментами
С целью снижения болевого синдрома практически всем пациентам назначается нестероидные препараты и анальгетики (диклофенак, индометацин, ксефокам, нимесулид). Наиболее эффективными считаются препараты первого поколения, к их недостаткам можно отнести большое количество побочных эффектов. При лечении боли применяются самые разные лекарственные формы: таблетки, мази, крема, гели, пластыри.
Если эффект от применения НВСП отсутствуют, пациенту назначают глюкокортикоидные противовоспалительные средства в виде инъекций. В тяжелых ситуациях терапию глюкокортикоидами совмещают с блокадой анестетиками (лидокаин, новокаин). В некоторых случаях для избавления от болевого синдрома назначают местно-раздражающие лекарственные средства на оснве капсаицина, змеиного или пчелиного яда. Он назначаются в ситуациях, когда боль вызвана дегенеративно-дистрофическими изменениями.
Важно!
Достаточно часто боль в плече свидетельствует о наличии искривлений в позвоночнике, поэтому основная цель домашнего лечения заключается в закреплении эффекта от медикаментозной терапии.
Устранить боль помогут также корректирующие корсеты, ношение которых поможет исправить искривленный позвоночник, снизит нагрузку на суставы плеча.
Гимнастика
Болевой синдром часто возникает не только в результате разрушительных процессов, он может быть вызван также слабостью сухожилий и мышц, которые не в состоянии обеспечить необходимую поддержку суставам. Для их укрепления рекомендуется выполнять специальные упражнения, эффект от которых появляется только при условии регулярного выполнения. Первое время гимнастику рекомендуется выполнять под наблюдением тренера.
Упражнения:
- Встать лицом к стенке на расстоянии двадцать сантиметров, оперевшись о нее руками, оторвать правую руку и выполнить круговое вращение, повторить с левой рукой.
- Из того же положения поднять вверх одну руку как можно выше, потянуться за ней, медленно опустить, повторить с другой рукой.
- Находясь в том же положении, упираясь руками в стены попытаться отжаться от опоры пять раз.
- Стоя к стене спиной приложить к стене опущенные ладони, отвести руку в сторону на 45 градусов, задержаться на пять секунд, опустить ладонь, повторить по семь раз с каждой рукой, отдохнуть десять секунд.
- Поднять руку вперед, задержаться на три секунды, поднять конечность вверх, потянуться за ней, повторить с другой рукой.
- Сидя на стуле положить на плечи, сделать вращательное движение вперед восемь раз и назад восемь раз, вернуться в исходное состояние, повторить другой рукой.
- В том же положении выпрямить одну руку вперед, вытягивая плечевой сустав, повторить с другой конечностью.
Применение народных средств
Народные рецепты не могут заменить полноценное медицинское лечение, но могут использоваться в качестве дополнительной терапии, при условии, что болевой синдром не носит хронический характер.
Рецепты:
- Капустный лист — прикладывать к пораженному суставу с вечера на ночь, обматывая шарфом — способствует снятию воспаления.
- Смешать 2 яйца, 2 ст. л. скипдара и нашатырного спирта, взбитую смесь втирать в пораженный сустав на ночь.
- 1 ст.л. сабельника и 2 ст.л. хвоща полевого залить 1 л. кипятка, настоять в течение получаса, процедить, выпить в течение дня частями, продолжительность курса лечения составляет 1 месяц.
- Смешать 1 кг меда, 0,5 кг клюквы и 0,2 кг чеснока, принимать 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Пренебрегать народными средствами не рекомендуется, их правильное применение позволяет значительно повысить шансы на улучшение.
Боли в плечевом и шейном отделе позвоночника
Распространенной причиной боли в шейном отделе позвоночника считается остеохондроз соответствующего отдела. После тщательного обследования врач назначает обезболивающие препараты, миорелаксанты, а также лекарства, действие которых направлено на улучшение кровообращения. Лечение представляет собой сложный процесс, в рамках которого назначается иглоукалывание, электрофарез, нейростимуляция, масаж, лечебная физкультура.
Обычные наклоны и повороты головы могут заметно улучшить состояние пациента. Для лечения боли в шее широко используются также народные рецепты, высокую эффективность показывают компрессы.
Рецепты компрессов:
- Смешать в равных пропорциях тертый картофель и мед, положить на шею, процедуру повторять с периодичностью в неделю.
- Облитые кипятком листья хрена (лопуха) прикладывать к пораженному участку.
- Смешать 50 мл сока алоэ, 0,4 л спирта, 50 г порошка горчицы, 1 г прополиса, сделать компресс на всю ночь.
Боли левой руки
Боль в руке может возникнуть в результате повреждения хрящевой ткани, суставов, тарвмирования костей и мышц.
Рецепты для устранения боли в левой руке:
- Смешать 5 г прополиса и 75 г жира, мазь использовать для втираний, для получения более жидкой субстанции раствор можно разбавить оливковым маслом.
- 5 столовых ложек семян растения репейника залить пол-литром водки, настаивать в течение двух недель в теплом месте. Сделать из процеженного раствора примочки, накрыть сверху полиэтиленовой пленкой, замотать шерстяным шарфом, держать в течение пяти часов.
- Мумие — использовать для натираний, периодичность проведения процедуры — 3 раза в день.
При поднятии руки
Для снижения болевого синдрома при сидении или во время сна рекомендуется использовать специальные валики и подушки. Их применение снижает нагрузку на суставы, избавляет от боли в плечевом суставе. Существуют также ортопедические воротники, длительность ношения которых не должно превышать двух дней подряд.
Снять болевой синдром при поднятии руки помогут следующие рецепты:
- 3 красных перца, корень лопуха, 3. ст.л. цветов сирени залить 1 л. спирта, настаивать в течение 3 дней. Полученный состав рекомендуется втирать в сустав на ночь.
- 100 г растопленного свиного жира смешать с 3 ч.л. сальника и зверобоя, добавить немного красного перца, мазь втирать в сустав.
- 1 ст. л. девятипроцентного уксуса разбавить в 0,5 л воды, в полученном растворе смочить ткань, приложить к пораженному суставу, лучше всего оставить на ночь.
