Гипотония или артериальная гипотензия — это болезненное состояние, связанное с пониженным артериальным давлением. Данное заболевание может быть первичным или вторичным.
Первичная гипотония существует у человека сама по себе и, как правило, бывает наследственной. Вторичная — является следствием таких заболеваний как диабет, холецистит, анемия и др.
Причины гипотонии
- неправильно перенесенный или долговременный стрессы;
- переезд на новое местожительства с иными климатическими условиями:
- малоподвижный образ жизни;
- курение;
- неправильное питание
и некоторые другие неблагоприятные факторы, в результате которых сосуды кровеносной системы теряют должный тонус.
Симптомы
- частые головокружения, особенно при резкой смене положения тела;
- слабость;
- периодические головные боли;
- быстрая утомляемость;
- болезненная бледность кожных покровов;
- холодные стопы и кисти рук;
- постоянная зябкость.
Эти неприятные явления возникают из-за недостаточного кровоснабжения внутренних органов, в том числе и головного мозга. У гипотоников часто бывает плохое настроение, капризы, слезливость. Снижается также половое влечение.
Скорая помощь при гипотонии
Человек, страдающий этим капризным заболеванием, обязательно должен уметь быстро помочь себе в случае резкого падения артериального давления. Для этой цели дома должен быть наготове молотый высококачественный кофе или черный чай. Небольшое количество свежезаваренного напитка с сахаром приведет больного в чувство. Также желательно умыть холодной водой лицо и направить струю прохладной воды на запястья. Для помощи себе вне дома стоит носить с собой плитку горького шоколада или глюкозу. Для диабетиков выпускается специальный шоколад с сорбитом. Аптечный флакончик с раствором аммиака тоже не будет лишним, особенно если приходится долгое время находиться в толпе или душном помещении.
Медикаментозное лечение гипотонии
Как правило, больному артериальной гипотензией врач назначает кофеинсодержащие препараты. Самый распространенный и известный из них — цитрамон.
Практикуются также курсы внутримышечных инъекций с витаминами группы В. Это особенно эффективно работает после долговременного стресса. Результат после курса уколов наблюдается не сразу, а спустя два месяца. Поэтому следующую серию витаминных инъекций рекомендуют пройти через год для закрепления успешного лечения.
Лечение народными и нетрадиционными средствами
Целители считают, что пониженное давление — это результат отсутствия радости в жизни, поэтому все народные и нетрадиционные методы лечения направлены на тонизирование нервной системы и приведение в норму психоэмоционального состояния. Для внутреннего приема рекомендуются следующие препараты:
Настойка пиона уклоняющегося
Продается в аптеках. Употреблять согласно инструкции. ВНИМАНИЕ! Следует строго соблюдать дозировку препарата.
Спиртовые настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка
Эти препараты тоже продаются в аптеках. Здесь очень важно подобрать себе подходящий, чтобы не вызвать состояние тахикардии (учащенного сердцебиения). Эти травы можно заваривать и как чай, но в этом случае опять-таки следует соблюдать осторожность во избежание чересчур сильно воздействия на организм. Дело в том, что у каждого человека организм на сильные тонизирующие препараты природного происхождения реагирует по-разному. Поэтому принимать их следует под наблюдением опытного специалиста.
Чай из корня аира болотного
Замечательное средство для мягкого и результативного повышения артериального давления и иммунитета организма.
Рецепт приготовления: для приготовления чая нужно крупно помолоть в кофемолке корни аира, купленные в аптеке, взять одну чайную ложку сырья и заварить как чай. Пить два раза в день по половине стакана за двадцать минут до еды.
Чай с имбирем
Прекрасное средство для нормализации давления. Минус — своеобразный вкус. Поэтому имбирь в тертом виде лучше добавлять в обычный чай. Противопоказанием могут быть диабет, некоторые заболевания печени, желудочно-кишечного тракта и индивидуальная непереносимость. СПРАВКА! Чай с имбирем нужно пить без сахара. Сладкоежкам можно добавить чайную ложку меда.
Черный чай, заваренный молоком
Рецепт приготовления: взять чайную ложку качественного черного чая, промыть листочки горячей водой и заварить горячим молоком. Настаивать 15 мин.
Отвар из розмарина
Рецепт приготовления: взять чайную ложку сырья, залить стаканом холодной воды, довести до кипения и держать на очень маленьком огне полчаса. Крышкой не накрывать. В результате получится половина стакана отвара, который после охлаждения нужно процедить, сырье отжать. Принимать по одной столовой ложке три раза в день до еды в течение трех месяцев. Приготовленный отвар хранить в холодильнике не более трех дней.
При сниженном артериальном давлении также необходимо
- при пробуждении делать себе самомассаж, растирая тело, начиная со ступней, поднимаясь до головы. Волосистую часть головы можно энергично расчесать жесткой щеткой. Отдельное внимание уделить массажу ушных раковин. После него уши должны «гореть».
- Три раза в неделю, как минимум, принимать ванну приятной температуры с любым подходящим средством в течение десяти минут. Например, с хвойным экстрактом, морской солью и т. д. После процедуры следует ополоснуться под прохладным душем.
- Каждый день утром и вечером делать капиллярную гимнастику. Для этого нужно лечь на спину на любую жесткую поверхность. Поднять ноги и руки и начать ими трясти, как-будто стряхивая с себя что-то или усиленно отгоняя. Выполнять от двух до пяти минут.
- Ванны из белой скипидарной эмульсии. Препарат продается в аптеке. ВАЖНО! Строго следовать всем правилам инструкции!
- Двигаться! Это очень важно. Главное — выбрать радостный вид активности. Это могут быть танцы, теннис, йога и т. д.
Гипотония при беременности
У женщин, ожидающих ребенка, давление всегда немного понижается. Поэтому у хронических гипотоников при беременности давление может упасть значительно ниже нормы. Лечить это состояние можно только под наблюдением врача. Лучше, конечно, регулярно заниматься профилактикой: гулять на природе, полноценно питаться, принимать витамины, спать не менее восьми часов. Не рекомендуется также принимать горячие ванны, смотреть кинофильмы с агрессивными сюжетами, находиться в помещении для курильщиков.
Постпрандиальная гипотония
Этот вид гипотонии характеризуется понижением артериального давления, иногда резко, после еды. Причины подобного вида заболевания до сих пор подробно не изучены. Известно, что подобному заболеванию наиболее подвержены люди с нарушениями нервной системы, пожилые и больные сахарным диабетом.
Медикаментозное лечение должно проходить строго под наблюдением врача. Самолечение при данном виде заболевания противопоказано, так как этот вид гипотонии, как правило, является вторичным, то есть сопутствующим основному заболеванию.
Гипотония желчного пузыря
Это заболевание связано с понижением тонуса желчного пузыря, в результате чего желчь застаивается и возникает риск образования камней и воспалительных процессов. Причины задержки желчи в желчном пузыре могут быть связаны как с инфекционными заболеваниями, так и с малоподвижным образом жизни и питанием фастфудом. Симптомы проявляют себя болью в животе, под правым ребром, горечью во рту после сна. Характерной особенностью симптоматики является сильная боль при надавливании в правом подреберье. Следствием этого заболевания могут быть нарушения работы желудочно-кишечного тракта, особенно, запоры.
Это заболевание прекрасно лечится диетой, движением, употреблением желчегонных препаратов, минеральной водой без газа. Также показан обильный питьевой режим. Рекомендуется выпивать в день не менее двух литров чистой воды. Натощак для профилактики запоров употреблять сорбит, а перед едой выпивать столовую ложку растительного масла. Под запретом находится фастфуд, мороженое, газированная вода и орехи.
Гипотония любого вида, прежде всего, лечится радостным отношением к жизни. Поэтому страдающим этим заболеванием, прежде всего, нужно перестать переживать по пустякам и начать баловать себя. Очень важно окружить себя позитивными людьми, смотреть жизнеутверждающие фильмы, читать юмористическую прозу. Со временем стоит выработать у себя радостное отношение к реальности и начать помогать другим. И да будут вам в помощь спорт, режим и диета!
