Хотя гипертрофия левого желудочка встречается у тех людей, которые страдают гипертонической болезнью, данное явление может наблюдаться и у здоровых людей, в том числе ведущих активный образ жизни. Изменения, проходящие в этом участке сердца, могут, в конечном счете, привести к летальному исходу.
Гипертрофия как возрастное изменение
Как было сказано ранее, увеличение в размерах желудочка, происходит в ответ на гипертоническую болезнь, когда имеет место хронически повышенное артериальное давление.
В большинстве случаев, такая патология встречается у категории населения среднего и пожилого возраста, страдающих гиподинамией.
Такие больные могут иметь лишний вес, вредные привычки в виде курения и распития алкоголя.
Увеличение мышцы левого желудочка появляется тогда, когда выход крови в большом круге кровообращения затруднен. Сердечная мышца приспосабливается к новым условиям по средствам утолщения стенок желудочка.
Поможет ли физкультура при недуге?
Спорт всегда полезен и лишним не бывает, но не в случае гипертрофии желудочков сердца. У тех людей, которые интенсивно тренируются, увеличение желудочков – явление естественное, так как во время физических нагрузок потребность миокарда возрастает.
У спортсменов встречаются 2 формы гипертрофии желудочков – концентрическая и эксцентрическая.
Для первой характерно увеличение в размерах митохондрий и миофибрилл без увеличения в размерах самой сердечной полости.
Вторая же форма отличается расширением полости вместе с ростом размеров стенок миокарда. При этом параметры мышечных волокон изменяются как в ширину, так и в высоту.
Так первая форма гипертрофии, концентрическая, чаще возникает у людей, занятых в игровых видах спорта.
Эксцентрическое увеличение левого желудочка встречается у пловцов, бегунов, лыжников, то есть у тех лиц, у которых физическая деятельность связана с выносливостью.
Существует также смешанная форма гипертрофии желудочков, сочетающая в себе и рост полостей, и составных частей кардиомиоцитов.
Такая форма наблюдается у велосипедистов, конькобежцев, гребцов.
Специалисты советуют людям, у которых обнаружилось увеличение левого желудочка, не отказываться от занятий спортом. Если резко приостановить активные нагрузки, то это приведет к серьезным осложнениям в дальнейшем.
Лучшим решением в данной ситуации станет постепенное снижение интенсивности тренировок, то есть переход от высоких нагрузок к более щадящим.Именно таким способом можно сделать свои занятия спортом и продуктивными, и не приносящими ущерб здоровью, что весьсма обнадеживает.
Эффективная терапия народными средствами
Лечение гипертрофии нетрадиционной медициной имеет место, однако применяется в редких случаях. Чаще всего используются те растительные средства, которые обладают седативным и антиоксидантным действием, помните об этом.
В терапевтических целях уместен также прием растений, отличающихся способностью укреплять сосудистые стенки и очищать их поверхность от атеросклеротических бляшек.
Полезным будет применение витаминных и минеральных комплексов, содержащих калий, магний, кальций, селен.
В качестве дополнения к основному лечению народная медицина предлагает растительные настои:
- На основе пустырника (3 чайные ложки), сушеницы (2 ложки), багульника (2 ложки) и почечного чая (1 ложка). Все ингредиенты смешиваются и заливаются 1,5 стаканом питьевой воды, после чего смесь ставят на огонь и кипятят в течение 5 минут. Затем отвар настаивается на протяжении 4 часов в темном месте. Процедив полученный настой, его необходимо пить трижды в день в теплом виде по пол стакану до приема пищи. Промежуток между приемами средства должен составлять не менее 15 минут.
- Из свежих ягод клюквы. Ягода растирается вместе с небольшим количеством сахара. Данная смесь употребляется по 1 чайной ложке после трапезы трижды в день.
Правильный рацион питания – тоже неотъемлемая часть лечения гипертрофии желудочков. Принимать пищу следует не больше 6 раз в день небольшими порциями.
Выпечка, сладости, животные жиры – все это в минимальном количестве должно пребывать в повседневном рационе.
Профилактика и предотвращение заболевания
Чтобы предотвратить у себя гипертрофию желудочков сердца, необходимо выполнять следующие несложные правила:
- Коррекция образа жизни: отказ от спиртных напитков и табакокурения, ограничить ежедневное употребление холестерина (до 300 мг), включить в расписание каждодневные физические нагрузки.
- Ликвидация факторов риска: избавление от лишнего веса, поддержание кровяного давления в пределах своей индивидуальной нормы.
К другим необходимым условиям профилактики патологического состояния относится контроль уровня сахара в крови и его поддержание в пределах нормы, а также избегание приема оральных контрацептивов женщинам детородного возраста.
