Едва ли не каждый человек в своей жизни ощущал болевой синдром в области пятки, что приводило к проблемам при ходьбе на длинные дистанции, беге, прыжках и т.п.
Большинство людей не придают этому значения и отказываются от лечения. Но боль в пятке может быть признаком серьезных заболеваний, которые станут прогрессировать и вызовут серьезные осложнения виде деформации костей, хромоты и прочего.
Поэтому, при появлении болевых ощущений в пятке следует обратиться к терапевту, который направит к соответствующему специалисту. Это может быть ортопед, травмотолог или хирург. В некоторых случаях может понадобиться так же помощь онколога или невролога. После установления точного диагноза следует приступать к лечению, не откладывая в долгий ящик. К счастью, большинство заболеваний легко поддаются лечению в домашних условиях.
Возможные причины
К наиболее распространенным причинам относятся: плоскостопие и другие формы деформации костей (пяточная шпора и пр.). Так же это могут быть травмы (ушибы кости, разрывы сухожилий и растяжения).
Иногда причиной появления болей выступает воспалительный процесс. Это может быть пяточный паратендинит, артрит, фасциид, артроз и тому подобное. Боль при этих заболеваниях имеет разные оттенки и интенсивность. Наиболее мучительной боль бывает при раке кости.
Так же сильная боль наблюдается при переломах.
Лечение аптечными средствами
Лечить любую болезнь лучше аптечными средствами: они прошли клинические испытания и содержат именно те вещества, которые нужны для исцеления и в тех количествах, которые нужны, в то время, как с народными средствами этого достичь невозможно. Вот средства, которые могут помочь при травмах и воспалениях в области пятки:
- Троксевазин. Это средство регулирует кровообращение и применяется главным образом для того, чтобы избавиться от варикозного расширения вен, геморроя и пролежней. Троксевазин хорош тем, что оказывает противовоспалительное действие, что важно как при ушибах, так и при инфекциях;
- Лиотон обладает умеренным противовоспалительным эффектом и так же может применяться и при ушибах, и при инфекционных поражениях сухожилий и связок;
- При артритах помогает мазь Ортофен, которая способна быстро обезболить и исцелить причину заболевания. После применения этого средства следует тщательно вымыть руки;
- Найз эффективен при артритах, артрозах и подагре. Не содержит стероидов. Недостаток препарата состоит в том, что действует он очень нескоро, курс лечения должен составлять не менее месяца.
Народными средствами
В народной медицине широко применяются тепло и холод. Так, для лечения боли в пятке можно использовать ледяной массаж, который чередуется с подогревом. Первое время ( двое- трое суток) Массаж выполняется по три четыре разам в день в течение 5-7 минут. Процедуру прекращают при онемении пятки. Кроме того можно прикладывать лед к больной пятки на минут в день, а потом сразу же сменять его на горячую грелку, которую так же прикладывают на 15 минут к больному месту.
Применяется так же и обычный массаж. Основные усилия здесь направляются на то, чтобы размять сухожилия. Массаж можно делать как руками, так и с помощью различных подручных средств. Так, можно использовать каштаны, песок или подошвенные вкладыши в обувь.
Широко применяются различные виды ванн, например солевые ванны. Возьмите 350 грамм морской соли на один литр воды. Вода должна быть горячей, продолжительность сеанса – полчаса.
Помогает крапива, известная своими лекарственными свойствами. Растение измельчается до состояния кашицы, укладывается в целлофан, а затем оборачивается пятка. Сверху целлофана пятка оборачивается тряпкой. Такой компресс с крапивой лучше всего ставить на ночь, а утром снимать его.
Аналогично можно делать компрессы с картофелем. Сырая картошка чистится и нарезается мелко. Можно натереть картофель просто на тёрке. Затем картофель используется для оборачивания так же, как и крапива.
Боль пятки правой ноги
Неравномерная нагрузка на ноги возникает при занятиях некоторыми видами спорта и может стать причиной растяжения/разрыва сухожилий, что, в свою очередь, приведёт к острой боли, невозможность продолжать занятия и временной хромоте.
Так, повышенная нагрузка на правую ногу у тех, кто занимается различными единоборствами без оружия (боксёров, рукопашников и т.п.). Для профилактики травм ступней следует носить специальную обувь (если это дозволено правилами), а при первых симптомах обращаться к врачу.
Левой ноги
Левая нога является толчковой у правшей (а таковых до 90% от общего числа людей на планете), потому часто при выполнении физических упражнений на неё ложится основная часть нагрузки.
Отсюда и большая вероятность проблем, связанных с напряжением: воспалений связок и сухожилий. Чтобы этого не случалось, легкоатлетам важно избегать чрезмерных нагрузок, старательно выполнять разминочные упражнения.
Кроме того, левая нога часто страдает у фехтовальщиков-правшей (ибо они повёрнуты к противнику левой стороной, а опираются в основном на правую ногу). У таких людей часто на левой пятке возникают мозоли, а кости подвергаются деформации. Чтобы этого не происходило, нужно заниматься в качественной спортивной обуви и проходить осмотр у врача при появлении болевого синдрома.
Заключение
Таким образом, у боли в области пятки может быть множество причин, и прежде, чем начинать лечение, необходимо установить точный диагноз. В противном случае Вы рискуете запустить болезнь или достичь обратного эффекта: вместо исцеления получить новые проблемы и осложнения.
Лечение болей в пятке осуществляется как местно (с помощью различных мазей, растирок и примочек), так и при помощи лекарств, принимаемых внутрь и действующих через кровь.
